Disponibile online

ZOOM - 1 ORA ASHTANGA

Sequenza di 1 ora con posture della prima serie di Ashtanga Yoga

  • 1 or
  • 12 euro
  • Via Francesco Guicciardini

Descrizione del servizio

Questa lezione è ottima per chi preferisce una pratica più breve, o per chi non ha tempo a sufficienza per praticare la sequenza completa della prima serie o la sequenza guidata fino a Navasana. In questa lezione di yoga facciamo i saluti al sole, le posizioni in piedi e delle posizioni sedute raggruppate assieme, senza tanti salti avanti ed indietro. Verranno indicate modifiche per ogni postura più difficile, e si saltano delle posizioni che di solito si fanno nelle lezioni di Ashtanga Yoga guidate, in modo da rendere la lezione più leggera, più breve ma comunque completa, e l'approccio a questo yoga dinamico più semplice. Riceverete il link di zoom sulla mail una volta prenotata la lezione. La lezione non si svolge se ci sono meno di 3 persone prontate.

Prossime sessioni

Regole di cancellazione

Si può cancellare entro 24h dalla lezione. Se la lezione non viene cancellata, verrà addebitata. Qualora ci fossero dei gravi imprevisti, contattatemi e ne parliamo.

Dettagli di contatto

  • Yoga con Silvia Ashtanga Yoga/Yoga dinamico Yoga in Milano, Via Francesco Guicciardini, Milano, MI, Italia

    +393474431025

    info@yogaconsilvia.it