YOGA CON SILVIA

LEZIONI DI GRUPPO E PRIVATE

A NATALE
REGALA LO YOGA!

COSA POSSO FARE PER TE

ASHTANGA YOGA

Se cerchi una pratica dinamica e rigorosa, ecco il tuo stile!

L'ashtanga yoga ha una sequenza fissa di posture. Si parte con delle posizioni in piedi, poi se ne fanno altre sedute, delle inversioni, (piedi in su e testa in giù), e alla fine della pratica ci si rilassa per almeno 5 minuti.

ROCKET YOGA

Se è una sferzata di sana energia quello che vuoi provare, il rocket yoga fa per te!

Il Rocket è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.

LEZIONI PRIVATE

Se hai problemi di orari e non riesci a venire ale lezioni di gruppo, se vuoi un tempo dedicato esclusivamente a te; se vuoi approfondire la pratica o affrontare delle problematicità specifiche, le lezioni private sono la formula migliore 

DICONO DI ME

RECENSIONI

CHI SONO

CIAO!

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SILVIA RUBINO

Sono una maestra di Ashtanga Vinyasa yoga certificata, uno stile di yoga dinamico.

Aiuto le persone a sentirsi più forti e contente di sé.

Lo faccio con lezioni di yoga pratiche ed energizzanti, che ti lasciano una bella sensazione di carica positiva e rilassamento, attraverso l'esecuzione di posizioni di yoga in piedi, sedute e sdraiate adatte ad ogni livello.

CALENDARIO

LEZIONI DI GRUPPO

LUN

ore 19.00

MAR

ore 8.00 e 19.00

GIO

ore 8.00 e 19.00

ROCKET YOGA

ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA

LEZIONI DI GRUPPO IN PROGRAMMA

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

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T

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17

HO COLLABORATO CON

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