ASHTANGA YOGA

Se cerchi una pratica dinamica e rigorosa, ecco il tuo stile!

L'ashtanga yoga ha una sequenza fissa di posture. Si parte con delle posizioni in piedi, poi se ne fanno altre sedute, delle inversioni, (piedi in su e testa in giù), e alla fine della pratica ci si rilassa per almeno 5 minuti.

ROCKET YOGA

Se è una sferzata di sana energia quello che vuoi provare, il rocket yoga fa per te!

​ Il Rocket è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.

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LEZIONI PRIVATE

Se hai problemi di orari e non riesci a venire ale lezioni di gruppo, se vuoi un tempo dedicato esclusivamente a te; se vuoi approfondire la pratica o affrontare delle problematicità specifiche, le lezioni private sono la formula migliore