COSA POSSO FARE PER TE
ASHTANGA YOGA
Se cerchi una pratica dinamica e rigorosa, ecco il tuo stile!
L'ashtanga yoga ha una sequenza fissa di posture. Si parte con delle posizioni in piedi, poi se ne fanno altre sedute, delle inversioni, (piedi in su e testa in giù), e alla fine della pratica ci si rilassa per almeno 5 minuti.
ROCKET YOGA
Se è una sferzata di sana energia quello che vuoi provare, il rocket yoga fa per te!
Il Rocket è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.
LEZIONI PRIVATE
Se hai problemi di orari e non riesci a venire ale lezioni di gruppo, se vuoi un tempo dedicato esclusivamente a te; se vuoi approfondire la pratica o affrontare delle problematicità specifiche, le lezioni private sono la formula migliore
...E TANTO ALTRO!!!
CHI SONO
CIAO!
SILVIA RUBINO
Sono una maestra di Ashtanga Vinyasa yoga certificata, uno stile di yoga dinamico.
Aiuto le persone a sentirsi più forti e contente di sé.
Lo faccio con lezioni di yoga pratiche ed energizzanti, che ti lasciano una bella sensazione di carica positiva e rilassamento, attraverso l'esecuzione di posizioni di yoga in piedi, sedute e sdraiate adatte ad ogni livello.
CALENDARIO
LEZIONI DI GRUPPO
LUN
ore 19
MAR
ore 8 e 19
GIO
ore 8 e 19
ROCKET YOGA
ASHTANGA YOGA
ASHTANGA YOGA
LEZIONI DI GRUPPO IN PROGRAMMA
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
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F
S
HO COLLABORATO CON
